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Retiro de yoga y meditación VACACIONES VERANO 2024 Del 28 de agosto al 1 de septiembre.

Regálate una experiencia de retiro de yoga y meditación de 5 días para tus vacaciones de verano. Invierte en ti y en renovar tu energía, para que cuerpo, mente y alma sientan armonía.

Este retiro esta diseñado para profundizar en lo que realmente significa la práctica del yoga y así poder sentir sus beneficios en nuestro cuerpo y mente a la vez que disfrutar de la conexión con un entorno de naturaleza privilegiado:

¿Qué experimentaremos?

  • Desconectarás del mundo exterior para encontrar una conexión profunda contigo misma.
  • Cómo el yoga puede ayudar a transformarnos como personas, mas allá de las posturas e integrar sus enseñanzas en nuestra vida .
  • Disfrutar de la experiencia de estar en la montaña y en el agua en el mismo retiro.
  • Poder compartir esta experiencia con personas de tu misma sintonía.
  • Volverás inspirada con una práctica continua de yoga.

Emplearemos herramientas milenarias como: yoga , meditaciones guiadas, pranayama, ceremonias y baños de sonido.Estas te guiarán para desconectar de tus patrones mentales y ayudarte a sentir todo con más conexión. Esto permitirá transformar tu energía, volviendo a la vida con energías renovadas.

Emplearemos herramientas milenarias como: yoga , meditaciones guiadas, pranayama, ceremonias y baños de sonido. Estas te guiarán para desconectar de tus patrones mentales y ayudarte a sentir todo con más conexión. Esto permitirá transformar tu energía, convirtiéndote en alquimista de tu interior.

Si lo deseas puedes entrar el miércoles  desde las 12:00. Os entregamos los materiales para el retiro , un diario para apoyar la transformación interior y más información.

Retiro de yoga y meditación miércoles 28 de agosto

13:00 – 14:30  Para la apertura del retiro comenzaremos con : Ceremonia de apertura y celebración de la energía del verano, con tambor Chamánico. Poderosa herrmienta creadora de fuertes intenciones. 

14:30 – 15:30  Comida

15:30 – 17:30  Tiempo libre para descansar, meditar o pasear entre bellos robles  y cascada .

17:30 – 19:00  Ceremonia de fuego con meditación que nos ayuda a enfocarnos en soltar , dejar ir aquello que ya no necesitamos para crear espacio a nuevos cambios.

Activación de Japa mala con meditación , os llevareis un mala para seguir con la práctica de la meditación al finalizar el retiro.

19.00- 20:00: Yin yoga o yoga del auto-cuidado .Estimula el sistema para-simpático, ayudándonos a promover la relajación del cuerpo y de la mente.

20:00- 21:00 : Cena vegetariana

21:00  Satsang

Retiro de yoga y meditación Jueves 29 de AGOSTO

8:00 – 9:30  Yoga del despertar y activación. Pranayama.Meditación.

9.30-11:00  Desayuno

11:00 – 13:30  Paseo en la naturaleza para meditar y conectar con este sitio energéticamente tan poderoso y especial

14:00 – 15:00  Comida

15:00 – 17:30  Tiempo libre para descansar, meditar o pasear entre bellos robles y cascada .

17:30 – 19:00  Yin yoga o yoga del auto-cuidado .Estimula el sistema para-simpático, ayudándonos a promover la relajación del cuerpo y de la mente.

19:00- 20:00: Cuencos tibetanos . Deja que cada célula de tu cuerpo se sincronice con estos sonidos milenarios creando una armonía interior. Yoga nidra  o yoga del sueño, donde profundizaremos en la relajación de la mente que nos ayudará a mejorar el descanso.

20:00- 21:00 : Cena vegetariana

Retiro de yoga y meditación viernes 30 de AGOSTO

8:30 – 9:30  Yoga del despertar y activación. Pranayama.Meditación.

9.30-11:00  Desayuno

11:00 – 13:30  Paseo en la naturaleza para meditar y conectar con este sitio energéticamente tan poderoso y especial

14:30 – 15:30  Comida

15:30 – 17:30 Tiempo libre para descansar, meditar o pasear entre bellos robles  y cascada .

17:30 – 19:00  Yin yoga o yoga del auto-cuidado .Estimula el sistema para-simpático, ayudándonos a promover la relajación del cuerpo y de la mente.

19:00- 20:00: Ceremonia de relajación y profundización, con te relajante para conectar con nuestra esencia.

20:00- 21:00 : Cena vegetariana

21:00  Satsang.

Retiro de yoga y meditación Sábado 31 de AGOSTO

8:30 – 9:15 Yoga del despertar y activación. Pranayama.

9.15-10:30  Desayuno

10:30 – 13:00  Paseo en la naturaleza para meditar y conectar con este sitio energéticamente tan poderoso y especial

13:00 – 14:00  Hatha Yoga .Respiraciones para calmar nuestra mente. Pranayama.Meditación guiada

14:00 – 15:30  Comida

15:30 – 17:30  Tiempo libre para descansar, meditar o pasear entre bellos robles y cascada .

17:30- 19:00: Yin yoga o yoga del auto-cuidado .Estimula el sistema para-simpático, ayudándonos a promover la relajación del cuerpo y de la mente.

19:00- 20:00: Cuencos tibetanos . Deja que cada célula de tu cuerpo se sincronice con estos sonidos milenarios creando una armonía interior. Yoga nidra  o yoga del sueño, donde profundizaremos en la relajación de la mente que nos ayudará a mejorar el descanso.

20:00- 21:00 : Cena vegetariana

Retiro de yoga y meditación Domingo 1 de septiembre.

8:00 – 9:15  Yoga del despertar y activación. Pranayama.

9.15-10:30  Desayuno

10:30 – 13:00  Paseo en la naturaleza para meditar y conectar con este sitio energéticamente tan poderoso y especial .

 13:00 – 14:00  Hatha Yoga . Pranayama. Meditación.

14:00 – 15:00  Ceremonia de cacao y clausura para ayudarnos a crear nuevos inicios, nos llevaremos los mensajes de las diosas.

15:00 – 16:00  Comida.

16:00  Puedes quedarte a pasear, bañarte en la laguna , usar la casa en tu tiempo libre o prepararte para la vuelta. Si deseas quedarte algún día mas o llegar antes puedes ver la información para hacerlo por la zona aquí .

Este retiro de yoga, lo hemos diseñado para que experimentes conexión con este hermoso valle lejos de la civilización, entre sus bosques y robles centenarios sentirás armonía con el exterior que llenará tu interior.

Trabajaremos, nuestra energía femenina, presente en nuestros cuerpos y en la naturaleza. El sonido del río y de la cascada nos proporcionará la energía femenina que nos nutre y nos ayudará a conectar cuerpo, mente y alma todo uno. 

Las sesiones se adaptan al nivel y estado físico de cada participante, cada postura tiene variantes nivel iniciación , intermedio o avanzado según sea tu práctica, por lo que si te apetece no le tengas miedo, este retiro es apto para principiantes, así como para estudiantes de un nivel mas avanzado.La belleza del yoga es, que cada cuerpo en sí mismo trabaja desde su propio nivel, ayudando a conocernos y profundizar.

Si tu excusa es: » no soy flexible», «no tengo fuerza», en yoga la flexibilidad y la fuerza son mentales, no físicas. Los beneficios físicos son un bello efecto secundario, así que atrévete a probar un retiro de yoga donde el principal objetivo es comprender como lo que practicas en la esterilla tiene la capacidad de transformar tu interior y por lo tanto tu vida.Marcharás con una nueva conexión contigo misma y con energías renovadas para afrontar la vida , así como herramientas para poner en práctica en tu día a día .

Qué se incluye en los Retiros de Yoga 

Comidas

Las comidas son vegetarianas, abundantes, hecha con amor, de nuestro propio huerto o huertos cercanos siempre que se pueda.

Alojamiento

4 noches 5 días en habitación individual o compartida con baño privado.

Entorno

Paseos en la naturaleza 

Actividades incluidas

Yoga, pranayama , meditación , concierto cuencos tibetanos , yoga nidra,yin yoga.

Ceremonia de apertura y cierre
Infusiones

Infusiones durante todo el día 

Ceremonia de cacao
Agua

Agua directa de manantial de la montaña.

Precio del retiro de yoga de VACACIONES DE VERANO

Precio retiro por personaTipo alojamiento
390€Habitación triple o doble con baño . Tenemos unas bonitas y amplias habitaciones triples y dobles , para compartir.Reservando antes del 1 de agosto
También puedes elegir compartir con tus amigas .
430€Compartir Habitación triple o doble con baño. Reservando después del 1 de agosto
450€Habitación individual con baño.Reservando antes del 1 de agosto
480€Habitación individual con baño.Reservando después del 1 de agosto
ReservaSe solicita una reserva de 150 euros por transferencia  y el resto del pago se hará en efectivo al llegar al retiro.
NUMERO DE PLAZAS MUY LIMITADO GRUPO MAXIMO 12

Nuestra filosofía como asociación sin animo de lucro es, acercar el yoga al mayor número de personas para mejorar su estado de felicidad y paz interior. Intentamos que nuestro precio sea asequible y está dirigido a cubrir los gastos de los servicios ofrecidos en cada retiro.

Si no te puedes permitir pagar el retiro en estos momentos, escríbenos y tenemos una plaza por retiro para poder hacer en forma de voluntariado durante el retiro, para personas que no tienen tantos recursos y no les importa compartir la zona de descanso.

Política de Cancelación

  • Si necesitas cancelar 30 días antes puedes elegir entre cambiar a otra fecha o te devolvemos el dinero de la reserva.
  • SI cancelas con menos de 30 días solo por razones de causa mayor (enfermedad, defunciones, con justificante), por favor, avísanos lo antes posible para intentar cubrir la plaza con otra persona. En este caso, te guardamos tu reserva durante un año para canjearla en cualquiera de nuestros retiro que tengamos plazas disponibles.
  • Para el resto de casos, no se devuelve la reserva.

Si no te puedes permitir pagar el retiro en estos momentos, escríbenos y tenemos una plaza por retiro para poder hacer en forma de voluntariado durante el retiro, para personas que no tienen tantos recursos y no les importa compartir la zona de descanso.

¿No tienes claro si este retiro es para ti ?

La mejor forma de saber si este retiro encaja contigo es hablando. Llámame, escríbeme por whatsapp o envíame un email y me puedes preguntar todas tus dudas , la gente se entiende hablando .Si tardamos un poquito en contestar puedes practicar la paciencia ya que a veces no hay buena cobertura.

Por ultimo trae mucha ilusión y ganas de compartir un fin de semana muy especial  con personas muy afines donde se crean bellas amistades. 

La maestra Fadia
Cómo llegar
Qué traer
Contacto

Galeria imagenes

Qué dicen de nosotras

Excelente
A base de 72 reseñas
Cristina Luiña Fernández
Cristina Luiña Fernández
07/06/2022
El entorno es impresionante, hay una paz increíble. *Lo mejor: las clases de yoga y meditación que da Fadia son muy buenas. Creo que ha estado muy bien la organización del retiro, el hecho de combinar ruta por la montaña con yoga y meditación antes y después hace que vivas más intensamente el hecho de estar en la naturaleza. También les quiero dar las gracias a Fadia y Amaranta por compartir con las participantes su experiencia de vida porque me han servido de inspiración para mi. *Lo que creo que se podría mejorar: me hubiera gustado encontrar en la habitación jabón y champú, y quizás la comida (que la verdad es que me ha gustado mucho) un poco más abundante para poder repetir quien quiera sin miedo a que no quede para las demás. También estaría bien dar a las participantes un papel con la programación, y aún que no sea un retiro de silencio si que creo que ayudaría a conectar contigo misma más fácilmente el tener más ratos de silencio comunitario como en las comidas y no solo cuando se vuelve del final de la ruta de montaña. En general ha sido muy buena experiencia, también porque he conocido a personas con las que he conectado al momento y con las que quiero continuar una relación de amistad.
Ainoa Sandoval Moran
Ainoa Sandoval Moran
01/06/2022
Ha sido mi primer retiro, sin duda, una experiencia increíble y renovadora. Casa en un entorno rural precioso en plena naturaleza. Repetiré seguro, 100% recomendable. Gracias por la acogida y por darnos tanto en tan poco tiempo 🙏🏼🫶
Albina llñll
Albina llñll
30/05/2022
Una experiencia inolvidable y muy especial que no olvidaré nunca.
marta rodriguez
marta rodriguez
30/05/2022
Maravillosa experiencia en plena naturaleza con magníficas clases de yoga para recargar tu energia y conectar. 100% recomendable!
Nerea rb
Nerea rb
17/05/2022
Muy recomendable, desconexión total y una parada del piloto automático que llevamos para replantearnos un poco todo. Sitio precioso, buenísima compañía, ejercicio, naturaleza, meditación... y buenas conversaciones que te hacen ver otras realidades y abrir un poco la mente. Muchas gracias a las dos, espero poder repetir algún día
Marta Gm
Marta Gm
16/05/2022
Una experiencia genial para iniciar o seguir tu camino de aprendizaje acompañada de Fabia y sus múltiples vivencias, su amplio conocimiento de la doctrina del Yoga, distintas ceremonias que te ayudan a enfocarte, además rodeadas de un paraje natural que acompaña. Muy recomendable
Miriam Cano
Miriam Cano
15/05/2022
Maravilloso retiro, gracias Fadia por crear un lugar tan especial en un entorno precioso, y sobre todo por compartir tu sabiduría que lo hace todavía más mágico. Totalmente recomendable para desconectar del piloto automático de la vida cotidiana y entrar en un espacio que nos permite conectarnos con nosotros mismos, a través del yoga, la meditación, la respiración, paseos conscientes, diferentes tipos de ceremonias… siempre guiado, acompañado y supervisado con amor y sabiduría. Gracias, gracias, gracias.
Elena García Maroto
Elena García Maroto
15/05/2022
Muy muy recomendable. Un fin de semana genial. Repetiremos.
Lisi Valle
Lisi Valle
12/05/2022
MARAVILLOSO RETIRO DE YOGA Y MEDITACIÓN Y MUCHO MÁS … 100 * 100 RECOMENDABLE!! LUGAR MÁGICO CON MUCHO ENCANTO Y DEDICACIÓN! FADIA ES LUZ, AMOR Y PAZ Y TE GUIARÁ PARA OBTENER PAZ Y ARMONIA CONTIGO MISMA Y CON LA VIDA. DIVERSAS PRÁCTICAS TRANSFORMADORAS Y REJUVENECEDORAS DEL ALMA. REPETIRE SEGURO !! MIL GRACIAS FADIA . NAMASTE
ana maría Rosado
ana maría Rosado
10/05/2022
Una experiencia que recomiendo cien por cien, el entorno, las personas que encuentras, lo que Fadia trasmite y lo que nos ayuda desconectar del exterior y entrar en nosotras mismas a través del Yoga y las meditaciones, deberíamos con frecuencia salir de nuestra rutina y tomarnos dias asi para volver a nuestra esencia.

Si quieres alargar tu estancia por la zona