Retiro de yoga y meditación del 19 al 21 de junio 2026
Regálate un retiro de yoga y meditación de fin de semana en este bello solsticio de verano:
OFERTA DE LANZAMIENTO – SÓLO 10 PRIMERAS PLAZAS
✅ 230€ habitación triple con baño (después 270€)
✅ 240€ habitación doble con baño (después 280€)
✅ 280€ Individual con baño (después 320€)
Ahorras 40€ por persona Válido hasta el 15 de junio o cuando se agoten las plazas.
- Fechas: 19–21 junio 2026 (2 noches / 3 días).
- Lugar: Camino La Velilla s/n, 24887 La Mata de Monteagudo (León), escapada ideal desde Madrid, Asturias y norte de España.
- Para ti si: quieres desconectar, volver al cuerpo y recargar energía en naturaleza.
- Incluye: pensión completa vegetariana + alojamiento (individual con baño o compartida con baño).
- No incluye: El desplazamiento.
- Prácticas: yoga, pranayama, meditación, yin yoga, taller aceites esenciales, yoga nidra y baño de cuencos tibetanos.
- Grupo reducido: máximo 13 plazas.
- Extra útil: opción de recogida en la estación de León (consulta).
- Reserva: por WhatsApp con 100 € de señal.
- Precio: desde 230 € compartida / 280 € individual (según habitación y fecha de reserva).
- WhatsApp: 677 66 69 03 (reserva tu plaza).
Imagina despertar en un entorno natural privilegiado, rodead@ de montañas majestuosas, ríos cristalinos y el brillo puro de la primavera en León. Un lugar perfecto para desconectar del ritmo diario y sumergirte en la calma de la montaña leonesa. Un lugar mágico donde cada respiración te invita a renacer desde dentro, abriéndote a una transformación.
Este Retiro de Yoga y Meditación, no es solo un fin de semana: es una experiencia de reencuentro contigo mism@, donde podrás soltar el peso del estrés y las dudas, y abrir espacio a la calma, la claridad y una energía nueva que te acompañará y te guiará en tu vuelta a la vida.
Durante los últimos seis años de retiros, muchas personas han sentido el poder de esta transformación continua, puedes leer algunos de sus comentarios en estas páginas, algunos son muy transformadores y pueden inspirarte a llevar a cabo esta transformación. Ahora, ese viaje interior también puede ser tuyo.
Todo está cuidadosamente diseñado para que experimentes los beneficios del yoga en poco tiempo y puedas aplicarlos en tu día a día.
¡Celebramos 6 años apoyando a transformar vidas!
Retiro de yoga y meditación viernes 19 de junio 2026
Volviendo al cuerpo
A partir de las 17:30 h. Llegada a nuestro refugio de montaña. Respira hondo y deja que la energía del lugar te abrace y te invite a soltar la prisa del mundo exterior.
-Opción de recogida en la estación de León a las 16:00 (Consulta más detalles en la sección Cómo llegar).
El viaje hacia tu interior empieza en el trayecto.
19:00- 20:30 Ceremonia de apertura del retiro:
-Iniciamos este viaje sagrado con una ceremonia que marca el inicio de la transformación.
🎵 Música Vibracional — Melodías que elevan tu frecuencia y abren el corazón.
🌀 Movimiento Consciente — Liberamos la energía estancada del cuerpo a través de movimientos intuitivos que reconectan con tu esencia.
🧘 Meditación de Presencia — Aquietamos la mente, ganamos claridad y nos anclamos en el momento presente. Conectamos con la sabiduría interior que siempre ha estado ahí, esperándote.
20:30- Cena vegetariana.Nutrimos el cuerpo con alimentos vivos de la tierra. Cada bocado es una oportunidad de agradecer y saborear la abundancia.
21:00 Satsang : «El viaje interior»
-Una invitación a mirar hacia dentro, a través de la práctica en la esterilla, para transformar tu mundo interior desde la serenidad y la conciencia.
Descubre la profundidad del yoga y la meditación como senderos de crecimiento y autoconocimiento, herramientas para vivir con más claridad, equilibrio y presencia.
22:00 Descanso y tiempo de integración .
Retiro de yoga y meditación sábado 20 de junio 2026
Transformando tu energía
8:00 – 9:30 Yoga para aumentar nuestra conciencia:
-Práctica de asanas, acompañada de ejercicios de respiración que oxigena cada célula y despeja la niebla mental.
-Meditación que abre el corazón a una mayor presencia y conexión interior.
Saldrás de la esterilla sintiéndote renovad@, centrad@ y lleno de energía vital.
9.30-11:00 Desayuno desde la presencia
11:00 – 14:00 Paseo en la naturaleza:
-Salimos a caminar entre robles centenarios y montañas que sostienen siglos de sabiduría.
🏔️ Meditación Guiada en la Montaña — Nos detenemos en lugares de poder para escuchar el silencio y permitir que la belleza natural transforme suavemente tu interior.
🦋 Expansión de Conciencia — Aprende a llevar esta presencia a tu vida cotidiana
La naturaleza se convierte en tu maestra, recordándote quién eres realmente.
14:30 – 15:30 Comida
15:30 – 17:30 Tiempo sagrado para ti. Sin prisa, sin agenda.
✨ Descansa profundamente y permite la integración.
💬 Comparte momentos auténticos con almas afines.
🌊 Pasea hasta el río cristalino y la cascada secreta.
📖 Lee bajo los robles centenarios.
🧘 O simplemente SER — existir en calma total.
18:00-20:00 Yin yoga , baño de cuencos Tibetanos y yoga nidra :
– Práctica para liberar tensiones miofasciales y escuchar las necesidades del cuerpo, encontrando equilibrio desde la quietud interna.
-Armonización profunda a través del sonido y la vibración, seguida de una relajación que invita a soltar y preparar un descanso reparador.
20:00- 20:30 : Cena vegetariana
Después: Elige libremente tu velada…
🔥 Conversaciones inspiradoras junto a la chimenea.
⭐ Contemplación del cielo estrellado sin contaminación lumínica.
🌌 Silencio reparador en tu habitación.
💫 O simplemente déjate llevar por la paz del entorno.
Retiro de yoga y meditación domingo 21 de junio 2026
Elevando tu energía con la del solsticio de verano
8:00-9:30 Yoga para aumentar nuestra conciencia
Una sesión especial para celebrar el solsticio de verano y anclar la transformación.
🙏 Movimiento con intención.
💫 Pranayama para elevar tu vibración.
🌟 Meditación para sellar los aprendizajes en tu corazón.
9.30-11:00 Desayuno desde la presencia.
11:00 – 14:00 Paseo en la naturaleza:
– Con ejercicios de mindfulness o meditación.
– Conectaremos con el elemento agua, nos rodearemos de su esencia y su bello sonido.
– Si nos apetece, baño en sus sanadoras aguas, llenas de minerales que emanan de la tierra.
14:00 – 15:00 Gran ceremonia de cierre :
-Un viaje interior a través de la música, movimiento consciente y meditación.
-Integra la energía del retiro para proyectarla en tu día a día y continuar la transformación en tu rutina.
15:00 – 16:00 Comida vegetariana y despedida.
✨ Por Qué Este Retiro es Diferente
🌲 **Naturaleza Auténtica, No Turística** Montañas leonesas vírgenes, río cristalino. Cero masificación. No es un «resort» comercial.
🧘 **Yoga Como Filosofía, No Solo Ejercicio** Incluye Satsang «El viaje interior» – profundizamos en cómo lo que practicas transforma tu vida, no solo tu cuerpo.
👥 **Grupo Reducido Íntimo** Máximo 13 personas. Te conocemos por tu nombre. Ambiente familiar, no masificado.
🥗 **Comida de Huerto Propio** Verduras de nuestro huerto + gallinas y ovejas locales. Comida fresca preparada con amor, no catering industrial.
💧 **Conexión Real con Elementos Naturales** Baño opcional en laguna con agua mineral de montaña. Contacto auténtico con la tierra en total calma.
💚 **Asociación Sin Ánimo de Lucro** Precios accesibles sin sacrificar calidad. Nuestra misión es democratizar el yoga que produce calma y conexión.
🎁 **Yoga Online Post-Retiro Incluido** Sigues practicando en casa con acceso a clases durante 1 mes. La transformación continúa después del retiro.
✨ TESTIMONIOS DE PARTICIPANTES ANTERIORES
⭐⭐⭐⭐⭐ «Un lugar verdaderamente incomparable para reconectar con uno mismo. Allí reina la paz, el silencio y la serenidad que necesitaba. Ha sido una experiencia transformadora que me permitió trabajar aspectos personales que llevaba años queriendo cambiar. La dedicación y sabiduría transmitida hace que siga practicando para mantener esos cambios. Una experiencia profunda y enriquecedora. 🙏 — Aizul, 35 años, Asturias.
⭐⭐⭐⭐⭐ «Aunque ya practicaba yoga y meditación, este retiro me ofreció una experiencia extraordinariamente bella e intensa. La forma de transmitir la sabiduría y la conexión auténtica con la práctica ha sido inspiradora. El enfoque de aprender a «sentir» el yoga en lugar de solo practicarlo marcó la diferencia. Una experiencia que recomiendo ampliamente. 100% transformadora.» — Ignacio Civera Gomez, Valencia
⭐⭐⭐⭐⭐ «Una experiencia maravillosa de retiro con yoga y meditación. Las sesiones matutinas y vespertinas combinadas con actividades de conexión personal crean un espacio perfecto para el descanso profundo. Ha sido un fin de semana dedicado al autoconocimiento y la paz interior, en un entorno que favorece la calma y la introspección. Altamente recomendable» — Ana Vázquez , 45 años, Madrid.
Un espacio para profundizar en el yoga como filosofía de vida
Más allá de las posturas, el yoga es una ciencia milenaria que nos invita a observarnos con conciencia y a conectar con nuestra verdadera naturaleza. Durante el retiro, exploraremos herramientas muy variadas durante las clases que se pueden integrar de forma accesible y transformadoras.
Si tu excusa es: » no soy flexible», «no tengo fuerza», en yoga la flexibilidad y la fuerza reales son mentales, no físicas. Los beneficios físicos son un bello efecto secundario muy saludable, pero desde luego no el fin último de esta práctica milenaria. Atrévete a probar un retiro de yoga donde el principal objetivo es comprender cómo lo que practicas en la esterilla tiene la capacidad de transformar tu vida.
Qué se incluye en los Retiros de Yoga
Todas las comidas están incluidas y son vegetarianas, abundantes y preparadas con amor. Priorizamos ingredientes frescos de temporada y proximidad, utilizando verduras y hortalizas de nuestro propio huerto o de huertos locales cercanos. Además, ofrecemos huevos y productos lácteos de gallinas y ovejas de la zona, garantizando frescura y calidad en cada plato. Puedes elegir comer sin lactosa si lo deseas.
Disfruta de 2 noches y 3 días en habitaciones individuales con baño privado o en habitaciones compartidas, según tu preferencia.
Galeria imágenes
Precio del retiro de yoga de fin de semana
👥 ¿PARA QUIÉN ES ESTE RETIRO?
✓ Para quien quiere desconectar del ritmo diario (no importa si tienes estrés, ansiedad o simplemente necesitas pausa)
✓ Para todos los niveles de yoga , si eres principiante en yoga (Fadia adapta TODAS las posturas a tu nivel. Nadie se siente perdido) Si eres más avanzado la práctica también traerá sus dificultades adaptándola.
✓ Para quien busca un grupo pequeño (máx 13 personas = ambiente íntimo)
✓ Para quien quiere prácticas que pueda aplicar en casa (después tendrás acceso a yoga online para seguir)
✓ Para cualquier edad (hemos tenido participantes desde 20 a 80 años)
✗ NO es para quien busca:
– Yoga muy intenso o competitivo enfocado en la sola alineación.
– Viaje sin prácticas montaña o «solo playa»
– Cambio mágico sin esfuerzo
**Fadia Marín Gaspar**
Fundadora de Yoga Te Transforma y profesora certificada de yoga con formación internacional de más de 1.000 horas.
Tras una carrera como bailarina de ballet clásico y directora de grandes empresas, el yoga entró en su vida cuando le diagnosticaron cáncer de mama. Esa experiencia la transformó completamente, llevándola a vivir 3 años en India y Asia profundizando en la práctica y filosofía del yoga.
✓ Yoga Alliance 500hrs (Rishikesh, India)
✓ Especializada en Yin Yoga, Yoga Terapéutico y Sound Healing
✓ Formación en Neurociencia y Meditación con Dr. Joe Dispenza
✓ Health Coach certificada
✓ Formación en Neurociencia de la meditación con Nazareth Castellanos
✓ Cultivo de la compasión universidad de Stanford
✓ Más de 6 años guiando retiros transformadores en España
Preguntas frecuentes
Nuestra filosofía de vida es, acercar el yoga al mayor número de personas para mejorar su estado de felicidad y paz interior, así que trabajamos como asociación sin ánimo de lucro . Intentamos que nuestros precios así sean asequibles y las clases de alta calidad. Los precios están dirigidos a cubrir los gastos de los servicios ofrecidos en cada retiro.
Si no te puedes permitir pagar el retiro en estos momentos, escríbenos y te enviaremos más información de como puedes ayudar con voluntariado para poder participar en el retiro. Tenemos una plaza por retiro, para ayudar a personas que no tienen tantos recursos y no les importa compartir la zona de descanso.
Haz una pausa en medio del ritmo acelerado de la vida cotidiana. Desconéctate del estrés y la inmediatez, permitiéndote encontrar la calma interior que tanto necesitas.
Sumérgete en un entorno natural que te brindará la tranquilidad ideal para escucharte, comprenderte y reconectar con tu propia esencia.
A través de la práctica del yoga, la meditación y la respiración consciente (pranayama), aprenderás a elevar tu vitalidad y a fortalecer tu equilibrio físico y emocional.
Este retiro es también una oportunidad para conectar con personas afines que comparten tu búsqueda de bienestar y crecimiento personal. Cada encuentro es una fuente de inspiración, aprendizaje y motivación.
Extras opcionales.
Si deseas quedarte algún día más puedes ver aquí las opciones de lo que ofrece la zona.
¿No tienes claro si este retiro es para ti ?
La mejor forma de saberlo es hablando. Llámame o escríbeme por WhatsApp preguntándome todas tus dudas. Si tardamos un poquito en contestar, puedes practicar la paciencia , en la montaña vivimos a otro ritmo.
Por último trae mucha ilusión y ganas de compartir un fin de semana muy especial con personas muy afines donde se crean bellas amistades.
- 🚀 PRÓXIMOS PASOS
- 1️⃣ RESERVA INICIAL Mándanos WhatsApp: «Quiero reservar para mayo» Número: 677 66 69 03
- 2️⃣ CONFIRMACIÓN Te enviaremos datos bancarios para la señal de 100€ (se descuenta del precio final)
- 3️⃣ SEMANA ANTERIOR Detalles finales (qué llevar, cómo llegar, horarios exactos)
- 4️⃣ VIERNES 19 ¡Nos vemos en León! A partir de 17:30h
